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Lunes, 16 de Mayo de  2022
09:03

Al cuerpo le gusta el ejercicio

Hola amigos hoy quiero platicarles sobre el ejercicio. Sí ya me imagino lo que pensaron, es un tema muy trillado, a mí ni me gusta , fulano según muy deportista y mira está bien enfermo, hasta se ve más amolado que yo.

O bien dirán ¿a qué hora voy a hacerlo? Si no tengo tiempo de nada. Pues bien empezaremos diciendo que a pesar de nuestra falta de voluntad, a nuestro cuerpo le gusta hacer ejercicio y lo necesita.

Veamos ¿por qué? Desde que el hombre era nómada su cuerpo era su único medio de ... Leer más.

Cáncer, enemigo de la salud

Hola queridos amigos, espero se encuentren bien y con muchos ánimos y energía.

Hoy voy a platicarles de una enfermedad que desafortunadamente ha aumentado en los últimos años. Seguramente todos hemos tenido un familiar o un amigo que ha sufrido de cáncer.

Esta terrible enfermedad hasta hace algunos años era característica de los países desarrollados y se oía poco en países como el nuestro, pero actualmente México es un híbrido y padecemos enfermedades de países ricachones y pobrecitos al mismo ... Leer más.

¡Ay conciencia por qué das tanta lata!

Hola amigos, antes que nada muy feliz año nuevo, mis mejores deseos para todos ustedes. Siempre que comenzamos un año inmediatamente viene a nuestra mente una serie de buenos propósitos, ahora sí este año voy a terminar mi tesis, voy a estudiar desde el principio del cuatrimestre, voy a aprender algún idioma, voy a hacer ejercicio, voy a hacer dieta para bajar de peso y sobre todo estos dos últimos propósitos son los más frecuentes porque después de los atracones de las posadas, los convivios ... Leer más.

¡Ay esa boquita que Dios me dio!

Hola queridos amigos, ya todos estamos con un pie en la chamba y otro en los festejos navideños.

Definitivamente es la época para muchos de nosotros más alegre y esperada y curiosamente es la fecha en la que en lo menos que pensamos es en cuidar nuestra salud. En esta época le damos rienda suelta a nuestra boquita y le entramos a todo lo que nos ofrecen en los convivios, en las posadas, las cenas de navidad y año nuevo. Ya pasando reyes y su respectiva rosca nos empezamos a preocupar por nuestro ... Leer más.

Endorfinas: las moléculas de la felicidad

Este mes se caracteriza por ser el más festivo, alegre y esperado por muchos, en todas partes fluyen los deseos de paz, salud, trabajo,  en pocas palabras la felicidad pulula  por el ambiente. Precisamente por ello pensé en hablarles sobre unas moléculas pequeñitas llamadas endorfinas o mejor conocidas como las moléculas de la felicidad.

Empezaremos diciendo que nuestro lindo cuerpecito tiene varios sistemas y que algunos interaccionan entre sí. Hay tres el sistema inmune, el sistema ... Leer más.

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